Ginnastica dolce

La ginnastica dolce è uno sport molto popolare ed è un modo “facile” per rimanere attivi.E’ definita tale perché utilizza tutti movimenti dolci, leggeri, senza sforzi eccessivi. E’ particolarmente indicata per le persone anziane.

  • Lombalgia
  • Cervicalgia
  • Scoliosi
  • Iperlordosi
  • Ernia al disco
  • Discopatie e protusioni
  • Esiti di traumi

Correzione di posture errate, aumento della propria forza fisica, aumento della potenza muscolare, miglioramento della coordinazione, miglioramento dell’equilibrio e dell’elasticità muscolare, apprendimento delle posizioni corrette da assumere.

  • Nessuna

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